Helene Spilling, esposa de Martin Ødegaard: edad e hijo

Helene Spilling, ya Helene Spilling Ødegaard, es la esposa de Martin Ødegaard, capitán del Arsenal y de Noruega. Es una bailarina de salón y personalidad televisiva noruega natural de Gjerdrum, y ganó en 2021 el concurso Skal vi danse, la versión noruega de Mira quién baila. La pareja confirmó su relación en junio de 2023. Según el diario noruego VG, su matrimonio quedó registrado en noviembre de 2024. Tuvieron un hijo en diciembre de 2024 y celebraron su unión en la iglesia de Gjerdrum el 21 de junio de 2025.

La primera versión de este artículo todavía hablaba de «novia» y daba un peso y una fortuna sin fuente. Esta versión, actualizada en noviembre de 2026, conserva solo lo documentado: su edad, su estatura, su carrera como bailarina, cómo se hizo pública la relación, la boda, su hijo y el contexto deportivo de un año marcado por el título del Arsenal en 2025/26 y la actuación de Noruega en el Mundial de 2026.

Helene Spilling en resumen

• Nombre completo: Helene Spilling Ødegaard (de soltera, Helene Spilling).
• Nacimiento: 17 de abril de 1996 en Gjerdrum (Noruega), según la Wikipedia en inglés. Se og Hør la describía con 30 años en junio de 2026.
• Nacionalidad: noruega.
• Profesión: bailarina profesional, personalidad de televisión y fundadora de The Zone Dance Studio en Oslo.
• Estatura: 1,71 m, según la Wikipedia en inglés. Su peso no se ha publicado.
• Mayor título: ganadora de Skal vi danse en 2021 con Simon Nitsche, además de numerosos campeonatos de Noruega en baile estándar y latino.
• Marido: Martin Ødegaard (nacido el 17 de diciembre de 1998 en Drammen), que cumplirá 28 años en diciembre de 2026.
• Hijo: un niño, nacido en diciembre de 2024. Su nombre no se ha hecho público.
• Instagram: @helenespilling

¿Quién es la esposa de Martin Ødegaard?

La esposa de Martin Ødegaard es Helene Spilling Ødegaard. En 2023 y 2024 se hablaba de su novia, y muchas webs, entre ellas la primera versión de esta página, siguen usando esa palabra. Está desfasada: VG informó de que el matrimonio de la pareja quedó inscrito en el registro nacional noruego en noviembre de 2024, y una celebración religiosa siguió el 21 de junio de 2025.

Helene no llegó de la nada al mundo del fútbol. Cuando la relación se hizo pública ya era una de las bailarinas de salón más conocidas de Noruega, con un título televisivo nacional en su palmarés.

¿Qué edad tiene Helene Spilling y de dónde es?

La Wikipedia en inglés da como fecha de nacimiento el 17 de abril de 1996 y como lugar Gjerdrum, un pequeño municipio del condado de Akershus, al noreste de Oslo, donde la pareja celebró después su unión en la iglesia. Se og Hør escribió en junio de 2026 que tenía 30 años, lo que concuerda. Según la Wikipedia en inglés, es nieta de Pål Spilling, pionero noruego de Internet, y tiene una hermana mayor.

El resto de su familia es discreto. Se og Hør contó en junio de 2026 que sus padres se encargan ahora del funcionamiento diario de su academia de baile, pero no hemos encontrado entrevistas en las que ella hable con detalle de sus padres o su infancia, así que no suponemos nada.

Su origen es noruego, como el de Martin. La antigua frase de que unas «raíces comunes» explicaban cómo se conocieron era solo una suposición: ninguno de los dos ha contado esa historia en lo que hemos podido consultar.

Estatura y peso de Helene Spilling

La Wikipedia en inglés indica que Helene Spilling mide 1,71 m. Una versión anterior de este artículo decía 1,74 m y unos 60 kg, pero no había fuente para ninguna de las dos cifras, así que las hemos retirado. Su peso no lo ha publicado ningún medio fiable y no hay motivo para dar una estimación.

La carrera de bailarina de Helene Spilling

Sus resultados en competición están bien documentados. Según la Wikipedia en inglés, su trayectoria fue así:

• 2011: primeros títulos nacionales con Christian Skibsrud, campeones de Noruega (NM) en latinos y en 10 bailes.
• 2013 a 2017: doce títulos NM con Jonas Pettersen en categorías juvenil, sub-21 y adultos, entre ellos la Kongepokal (Copa del Rey) en 2017.
• 2017: se traslada a Lituania para bailar con Dominykas Granskas, en representación de LSKdans, club con sede en Lillestrøm.
• 2018: campeona del Norte de Europa de baile estándar con Granskas.
• 2019: «dúo del año» en los Dance Awards noruegos con Granskas. Su cuenta en los NM suma 17 oros, 4 platas y 2 bronces.

Tras unos dos años y medio en Lituania volvió a Noruega y puso fin a su carrera competitiva.

Skal vi danse y otros programas

Skal vi danse es la versión noruega de Mira quién baila (Dancing with the Stars). La Wikipedia en inglés y Se og Hør coinciden en lo esencial: segunda en 2020 con Nate Kahungu y ganadora en 2021 con Simon Nitsche. Después fue tercera en 2022 y cuarta en 2023, y en 2026 regresó para un único episodio.

También ha salido en Mesternes mester (quinta en la edición de 2023 y cuarta en la edición por equipos de 2026 con el luchador Stig-André Berge) y en Alle mot alle en 2021. El vídeo de abajo es una actuación de Helene Spilling y Simon Nitsche con «Dynamite» de BTS, subida por un canal de fans y presentada como de Skal vi danse.

The Zone Dance Studio y los negocios

Fundó The Zone Dance Studio en Oslo, que según la Wikipedia en inglés forma a concursantes de Skal vi danse desde 2022. Además es embajadora de la marca noruega de joyería Thune desde mayo de 2024 y, en junio de 2026, empezó a compartir patrones de ganchillo en su web pidiendo donaciones para Barnekreftforeningen, la asociación noruega contra el cáncer infantil.

Cómo se convirtieron Helene y Martin en pareja

En todo lo que hemos encontrado, la pareja nunca ha contado cómo se conocieron. Lo que sí está documentado es la cronología de lo que se hizo público:

1. Junio de 2023: Helene Spilling y Martin Ødegaard confirman que son pareja, tras la temporada 2022/23 del Arsenal, la primera en la que él fue capitán del club.
2. Noviembre de 2024: se registra su matrimonio en el registro nacional, según informó VG.
3. Diciembre de 2024: nace su primer hijo. La web de aficionados now.arsenal escribe que la ceremonia privada fue antes del nacimiento del primer hijo de la pareja en diciembre.
4. 21 de junio de 2025: celebración en la iglesia de Gjerdrum, seguida de un banquete en Gamle Logen, en Oslo (Dagbladet). VG cuenta que los invitados salieron de la iglesia cantando «All You Need Is Love» de los Beatles.

Helene dijo a Se og Hør en junio de 2026 que antes de conocer a Martin el fútbol no le interesaba en absoluto, y que pensaba viajar a Estados Unidos para apoyar a su marido y al equipo en el Mundial.

La boda: quién fue

El Daily Mail y Goal informaron de que varios jugadores del Arsenal estuvieron en la celebración del 21 de junio de 2025, entre ellos Bukayo Saka con Tolami Benson (lee nuestro artículo sobre Tolami Benson, prometida de Saka), Leandro Trossard y Kai Havertz (cuya esposa es Sophia Weber). El banquete se celebró en Gamle Logen, en Oslo, según Dagbladet. Hemos dejado fuera el coste supuesto de la fiesta, que es la estimación de un experto en bodas y no un hecho.

¿Tienen hijos Helene Spilling y Martin Ødegaard?

Sí, un hijo, nacido en diciembre de 2024. A Ødegaard le han preguntado el nombre y ha respondido que de momento se lo guarda para él, según informaron medios noruegos. Helene se ha descrito como una madre bastante tranquila. La pareja vive en Londres, según Se og Hør. No usamos ninguna foto de su hijo ni publicamos un nombre que los padres no hayan dado a conocer.

¿Quién es Martin Ødegaard? Cronología breve

Ødegaard es un centrocampista noruego nacido el 17 de diciembre de 1998 en Drammen, hijo del exfutbolista Hans Erik Ødegaard. Su carrera, según la Wikipedia en inglés:

• 2014: debuta con el Strømsgodset a los 15 años y se convierte en el goleador más joven de la historia de la primera división noruega. Ese mismo año debuta con Noruega a los 15, el internacional absoluto más joven del país.
• 2015: ficha por el Real Madrid, donde juega con el Castilla y con el primer equipo.
• 2017 a 2020: cesiones al Heerenveen (2017/18), el Vitesse (2018/19) y la Real Sociedad (2019/20).
• Enero de 2021: llega cedido al Arsenal desde el Real Madrid.
• Agosto de 2021: firma definitivamente por el Arsenal. Es capitán de Noruega desde marzo de 2021.
• 2022: pasa a ser capitán del Arsenal. Es elegido jugador del año del club en 2022/23 y 2023/24.
• 2025/26: gana la Premier League con el Arsenal, el primer título del club desde 2003/04, y pierde la final de la Liga de Campeones ante el Paris Saint-Germain en los penaltis (1-1 tras la prórroga en Budapest, el 30 de mayo de 2026).

ESPN informó de una lesión de ligamento de la rodilla (ligamento colateral medial) durante la temporada 2025/26 que le obligó a dejar una convocatoria de Noruega. A 4 de octubre de 2026 sumaba 77 partidos y 5 goles con Noruega, según la Wikipedia en inglés. Para saber más del club, mira nuestra historia completa del Arsenal.

Ødegaard y Noruega en el Mundial de 2026

El Mundial de 2026 fue el primero de Noruega desde 1998 y Ødegaard fue el capitán bajo las órdenes de Ståle Solbakken. Según los resultados de la UEFA, Noruega fue segunda del grupo I:

• 16 de junio, Boston (Foxborough): Irak 1-4 Noruega.
• 22 de junio, Nueva York/Nueva Jersey: Noruega 3-2 Senegal.
• 26 de junio, Boston: Noruega 1-4 Francia.
• 30 de junio, dieciseisavos, Dallas: Costa de Marfil 1-2 Noruega.
• 5 de julio, octavos, Nueva York/Nueva Jersey: Brasil 1-2 Noruega.
• 11 de julio, cuartos de final, Miami: Noruega 1-2 Inglaterra tras la prórroga. Andreas Schjelderup marcó en el minuto 36 y Jude Bellingham hizo dos goles por Inglaterra, incluido el de la victoria en la prórroga.

Wikipedia le atribuye tres asistencias en sus tres primeros partidos del Mundial, y la ficha de ESPN lo muestra de titular en los cuartos como centrocampista por la derecha. Noruega nunca había pasado de los octavos de final (Francia 1998), así que fue su mejor resultado en un Mundial.

Helene Spilling en Instagram

Helene Spilling está en Instagram como @helenespilling. No describimos sus publicaciones ni damos su número de seguidores, porque cambia cada día.

Patrimonio de Helene Spilling

Ningún medio fiable ha publicado el patrimonio de Helene Spilling y no vamos a inventarlo. Solo cabe decir que su trabajo combina baile, televisión, la academia y acuerdos con marcas. El sueldo de Martin Ødegaard en el Arsenal también es privado: las cifras semanales que circulan por Internet son estimaciones, no contratos.

Preguntas frecuentes sobre Helene Spilling

¿Está casada Helene Spilling con Martin Ødegaard?

Sí. VG informó de que su matrimonio se registró en noviembre de 2024 y celebraron su unión en la iglesia de Gjerdrum el 21 de junio de 2025.

¿Qué edad tiene Helene Spilling?

La Wikipedia en inglés da el 17 de abril de 1996, es decir, 30 años en noviembre de 2026. Se og Hør dio la misma edad en junio de 2026.

¿A qué se dedica Helene Spilling?

Es bailarina profesional y personalidad de televisión, ganadora de Skal vi danse en 2021 y dueña de The Zone Dance Studio en Oslo.

¿Cuánto mide Helene Spilling?

La Wikipedia en inglés indica 1,71 m.

¿Cuál es el patrimonio de Helene Spilling?

Nunca se ha publicado de forma fiable. Cualquier cifra que leas es una suposición.

¿Tiene hijos Martin Ødegaard?

Sí, un hijo con Helene Spilling, nacido en diciembre de 2024. Su nombre no se ha hecho público.

¿Cómo conoció Helene Spilling a Martin Ødegaard?

No hemos encontrado un relato de ninguno de los dos. Confirmaron la relación en junio de 2023.

¿Dónde vive Helene Spilling?

Se og Hør indicaba en junio de 2026 que la pareja vive en Londres.

¿Qué jugadores del Arsenal fueron a la boda?

El Daily Mail y Goal citan a Bukayo Saka, Leandro Trossard y Kai Havertz entre los invitados. Otra historia de pareja del Arsenal: la mujer del portero David Raya es Tatiana Trouboul.